Si bien hay cientos de balanzas de baño libres en varias formas y tamaños, por lo general se ajustan a 4 categorías: balanzas https://xn--basculasdebao-tkb.com/tipos-de-basculas mecánicas tradicionales, balanzas electrónicas o digitales, balanzas analizadoras de grasa anatómico y balanzas inteligentes con conexión a Internet. Al tiempo que las básculas mecánicas y digitales te dan una lectura básica de tu peso, las básculas para la grasa corporal te dan más información sobre tu composición corporal. Las básculas inteligentes para el baño son todavía más inteligentes, puesto que te dejan registrar tu peso y seguir los cambios de forma remota en tu teléfono inteligente. Decidir cuál es la mejor para ti depende en gran medida de cuánto deseas saber sobre tu peso y tu cuerpo. Prosigue desplazándote para poder ver los detalles. Explicación de las básculas de baño inteligentes Las básculas de baño inteligentes se pueden conectar a tu smartphone o tableta, permitiéndote ver, almacenar y rastrear tus estadísticas vitales por medio de una aplicación. Las diferentes básculas ofrecen diferentes grados de funcionalidad inteligente, pero prácticamente todas trasfieren tu peso y otras medidas anatómicos a una aplicación cuando se conectan a tu dispositivo a través de Bluetooth y/o wi-fi. ¿Qué pueden hacer las básculas de baño inteligentes? Además de medir tu peso, la mayoría de las básculas de baño inteligentes ofrecen una extensa gama de lecturas de la composición corporal, como el porcentaje de grasa anatómico, el porcentaje de agua corporal y la masa muscular. Estas básculas utilizan el Análisis de Impedancia Bioeléctrica (BIA) para realizar el trabajo, consistente en mandar una pequeña corriente eléctrica alrededor del cuerpo. Como resultado, se recomienda no usar una si tiene un marcapasos o bien otros dispositivos médicos internos, o si está embarazada. Algunas de las medidas y lecturas clave que ofrecen las básculas de baño inteligentes son: Porcentaje de grasa anatómico La proporción de tu grasa corporal con respecto a tu peso total. Porcentaje de agua corporal La cantidad total de agua en el cuerpo expresada como https://en.search.wordpress.com/?src=organic&q=basculas de baño un porcentaje de tu peso corporal total. IMC Algunas básculas de grasa anatómico te dan una lectura de IMC, basada en la altura que ingresas y tu peso. Masa muscular El porcentaje de la composición de tu cuerpo que está compuesto de músculo. Grasa visceral Esto asimismo se conoce como "grasa abdominal". Una mayor cantidad de grasa visceral se relaciona con un mayor riesgo de múltiples condiciones de salud, como la diabetes de tipo dos, la enfermedad de Alzheimer y las enfermedades cardiacas. La manera en que las distintas aplicaciones muestran esta información varía entre las diferentes marcas, pero la funcionalidad común incluye gráficos que muestran de qué manera han alterado las medidas y el peso a lo largo del tiempo. Ciertas aplicaciones asimismo pueden alimentar sus mediciones en otras aplicaciones de seguimiento de la salud, si lo quiere, para que pueda ver todos y cada uno de los datos de salud que le interesan, en un solo sitio. ¿Cuánto cuestan las básculas de baño inteligentes? Con el tiempo, el número de marcas que producen balanzas de baño inteligentes ha aumentado. Esta es una buena noticia si está buscando comprar, puesto que hay muchas opciones incluso si tiene un presupuesto limitado. Entre los minoristas más populares que venden balanzas inteligentes se encuentran: Amazon tiene en stock cientos y cientos de balanzas de baño inteligentes. Entre las marcas señaladas se hallan Fitbit, Kamtron, Renpho y Withings. Argos vende balanzas inteligentes asequibles de Fitbit y Salter. Los costos superan las 100 libras para las básculas de baño de Garmin, Tanita y Withings. John Lewis tiene una pequeña selección de balanzas de baño a la venta y un par de ellas son "inteligentes". La báscula inteligente Fitbit Aria Air con Bluetooth es una elección muy popular, con un coste aproximado de cincuenta libras. Robert Dyas tiene en stock básculas de baño inteligentes de Salter y Tanita. Los costos van desde cincuenta libras esterlinas hasta en torno a ciento sesenta libras esterlinas. ¿Qué básculas de baño inteligentes marchan con iOS y Android? Como todos los dispositivos inteligentes, no todas y cada una de las básculas inteligentes son compatibles con todos y cada uno de los sistemas operativos. Por servirnos de un ejemplo, algunas marchan con el iOS de Apple mas no con Android, por lo que deberás comprobar los requisitos del sistema operativo antes de adquirirlas. Asimismo ten en cuenta qué otros aparatos inteligentes para la salud (como un rastreador de actividades) o bien aplicaciones ya usas para hacer un seguimiento de tu salud, y si apreciarías la posibilidad de acompasar los datos de tu báscula de baño con estos. Básculas para medir la grasa corporal Rango de precios: de 15 a 200 libras Además de medir su peso, las básculas para medir la grasa corporal están diseñadas para enseñar su porcentaje de grasa anatómico, para ayudarle a diferenciar entre la pérdida de grasa y la pérdida de peso. Además de la grasa corporal, ciertas asimismo te dan lecturas auxiliares como la densidad ósea, el porcentaje de agua corporal y el IMC. Deberás introducir algunas estadísticas vitales, como tu altura y sexo, para obtener las medidas anatómicos más precisas. Para medir la grasa corporal, las básculas de grasa corporal mandan una corriente eléctrica pequeñísima en torno a tu cuerpo. La corriente se mueve más lentamente mediante la grasa y más de forma rápida a través del músculo, con lo que la velocidad con la que la corriente pasa mediante tu cuerpo permite a la báscula calcular la grasa corporal y la densidad muscular, mostradas como porcentajes. Debido a la corriente eléctrica, no debería utilizar un analizador de grasa corporal si tiene un marcapasos u otros dispositivos médicos internos o si está encinta. Tampoco https://xn--basculasdebao-tkb.com/marcas se recomienda su empleo en pequeños menores de 10 años.
Precisarás introducir ciertas estadísticas vitales, como tu altura y sexo, para conseguir las medidas corporales más precisas Puedes gastar entre 15 y doscientos libras esterlinas en un conjunto de escalas de analizador de cuerpo. Los modelos de costos tienden a ofrecer más en términos del número de medidas dadas, que pueden incluir el contenido de grasa visceral, el porcentaje total de agua del cuerpo y la masa muscular. Ciertos modelos vienen con pantallas desmontables. Pros: Los analizadores de grasa corporal te dan muchos más detalles sobre tu composición corporal que las básculas mecánicas o bien digitales, y puedes localizar algunas bastante asequibles. Las balanzas analizadoras de grasa corporal habituales tienen una función de memoria, e incluso puedes comprar unas con funcionalidad inteligente. Desventajas: No pueden ser utilizadas por todos, en especial por los que tienen dispositivos médicos internos y las personas embarazadas. Los analizadores de grasa anatómico con más funciones son caros. Básculas digitales Rango de precios: de 10 a 50 libras Las básculas digitales de baño se usan principalmente para medir el peso. A diferencia de las básculas mecánicas, no es necesario que entornes los ojos para calcular tu peso con el dial: esa información se muestra en una pantalla electrónica en medidas imperiales o métricas Algunas básculas digitales ofrecen funciones adicionales, como la memoria de usuario: una vez que un cierto número de personas hayan almacenado sus datos, las básculas están diseñadas para reconocer al usuario y, ahora, controlar la diferencia de peso entre cada lectura para cada persona. El peso se muestra en una pantalla electrónica en medidas imperiales o bien métricas Puede gastar entre diez y 50 libras esterlinas en un juego de balanzas digitales, y el costo se determina por las peculiaridades auxiliares o una pantalla más grande para leer su peso más meridianamente. Pros: Fácil de leer, mucha elección de estilos y costos, bueno para los que quieren tomar medidas de peso veloces, algunas pueden mostrar fracciones o puntos decimales de libras o bien kilos para una lectura más precisa. Desventajas: Al igual que las básculas mecánicas, la mayoría de las versiones electrónicas no pueden decirle sobre su grasa anatómico, agua corporal o bien IMC, la batería precisa ser reemplazada algunas veces. Básculas mecánicas Rango de precios: de 5 a 40 libras Las básculas mecánicas de baño están diseñadas para hacer el simple trabajo de medir su peso, y no acostumbran a venir con ningún timbre o bien silbato extra. En un juego de básculas mecánicas, la pantalla de la esfera acostumbra a mostrar su peso en medidas imperiales (piedras y libras) y métricas (kilogramos) al tiempo. La mayor parte de las balanzas mecánicas de baño cuestan entre 5 y cuarenta libras, mas es posible gastar más. Las básculas mecánicas más caras tienden a estar hechas de un material más resistente, como el acero, en vez de plástico, y tienen un diseño más elegante. Pros: Las básculas mecánicas pueden ser muy baratas, la mayoría te permiten ver tu peso en medidas imperiales y métricas al tiempo, no hay batería que sustituir. Desventajas: Ciertas balanzas mecánicas pueden ser bastante difíciles de leer si las marcas son pequeñas o están muy juntas, y tendrás que comprobar que la balanza está puesta a cero antes de subirte cada vez para cerciorarte de que obtienes una lectura precisa. Las balanzas mecánicas no le afirmarán su IMC, la composición de la grasa corporal ni almacenarán sus lecturas, conque busque en otra parte si desea esta funcionalidad extra.
